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Herzlich willkommen auf Yo-Ri, meiner Yoga-Website!

• Aktuelle Termine für YOGA
  Finde deinen Weg zu mehr Balance mit unseren flexiblen Yoga-Dauerkursen bei YoRi! Möchtest du Yoga lernen oder deine bestehende Praxis vertiefen? Bei YoRi bieten wir flexible Dauerkurse, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Du kannst jederzeit einsteigen und an unseren Kursen teilnehmen – ganz ohne Vertragsbindung. Was dich erwartet: Komm vorbei… Aktuelle Termine für YOGA weiterlesen
• Weihnachtsfeier in Jena (EW)
  30. November 2024 Weihnachtsfeier 2024 in Jena (Erwachsene) Informationen bekommt ihr von Meister Stefan
• Weihnachtsfeier in Erfurt
  13. Dezember 2024 ab 18:30 Uhr Weihnachtsfeier in Erfurt Infos bekommt ihr von Meister Stefan oder Trainer Mathias

Entdecke die Vielfalt des Yoga, das auf verschiedenen Wegen erlebt werden kann. Bei mir kannst Du Hatha Yoga ausüben.

Als langjähriger Meister des Kung-Fu „Vo-Dao-Vietnam“ habe ich umfangreiche Erfahrung in verschiedenen Techniken der Selbstverteidigung gesammelt. Seit einigen Jahren widme ich mich nun dem Yoga, insbesondere dem Hatha Yoga. Durch gezielte Übungen habe ich gelernt, meinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Stressabbau ist ein zentrales Thema – und es wird immer wichtiger, auf seinen Körper zu achten und ihm die Möglichkeit zur Regeneration zu geben.

Gerne biete ich auch Dir die Möglichkeit, für 75 Minuten dem Alltag zu entfliehen und Dich selbst zu widmen, indem wir Körperübungen (Asanas) mit dem Atem verbinden. Wenn ich Dein Interesse geweckt habe, zögere nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Stefan Ritzerfeld